Biodanza (a dança da vida) é um método pedagógico-terapêutico, criado há quase 50 anos. É um sistema de integração humana, renovação orgânica, reeducação afetiva e reaprendizagem dos instintos.

É uma atividade que acontece semanalmente, com duração de duas horas em que os integrantes participam de vivências. Nelas são utilizadas músicas e exercícios corporais que ativam processos fisiológicos, despertando estados emocionais. Essas vivências colocam o organismo em um equilíbrio dinâmico de modo que o defende do estresse, aliviando as tensões.

Vantagens do método: maior disposição para viver, maior capacidade de sentir prazer, liberação da criatividade, maior disposição para sentir e expressar a afetividade, transcender os próprios limites, expressar livremente sua verdadeira identidade.

A metodologia ocorre através de músicas, exercícios, movimentos e dinâmicas, capazes de gerar vivências integradoras que desenvolvem os potenciais genéticos.