A prática de Pilates é indicada para todas as idades. Seus benefícios vão desde alivio de tensões, estresse e dores crônicas até o aumento de flexibilidade, de tônus e de força muscular.

O exercícios de pilates são realizados de maneira suave e com poucas repetições, porém muito eficazes para a correção postural, melhora da coordenação motora,  para uma maior mobilidade das articulações, para otimizar a circulação sanguínea e promovendo uma sensação de relaxamento corporal.

Além de excelente localização, nosso estúdio conta com uma ampla sala climatizada e com aparelhos de primeira para atender nossos clientes. Entre eles estão o Cadillac, Reformer, Barrel e Chair.

Venha nos visitar e surpreenda-se com os benefícios do Pilates!!